சமையல் / கà¯à®´à®®à¯à®ªà¯ வகை |
|
சாமà¯à®ªà®¾à®°à¯
(அடியக்கமங்கலம், சைவமà¯)தேவையானப௠பொரà¯à®Ÿà¯à®•ள௠:
வேக வைதà¯à®¤à¯ கொளà¯à®³à®µà¯à®®à¯
தà¯à®µà®°à®®à¯ பரà¯à®ªà¯à®ªà¯ - அரை கபà¯
மஞà¯à®šà®³à¯ தூள௠- கால௠தேகà¯à®•ரணà¯à®Ÿà®¿
சீரகம௠- கால௠தேகà¯à®•ரணà¯à®Ÿà®¿
நெய௠- அரை தேகà¯à®•ரணà¯à®Ÿà®¿
தாளிகà¯à®•
எணà¯à®£à¯ˆ - à®®à¯à®©à¯à®±à¯ தேகà¯à®•ரணà¯à®Ÿà®¿
கடà¯à®•௠- ஒர௠தேகà¯à®•ரணà¯à®Ÿà®¿
சீரகம௠- அரை தேகà¯à®•ரணà¯à®Ÿà®¿
பூணà¯à®Ÿà¯ - à®®à¯à®©à¯à®±à¯ பலà¯à®²à¯( தடà¯à®Ÿà®¿à®¯à®¤à¯)
கரà¯à®µà¯‡à®ªà¯à®ªà®¿à®²à¯ˆ - à®®à¯à®©à¯à®±à¯ மேசை கரணà¯à®Ÿà®¿ ( இரணà¯à®Ÿà®¾à®• கிளà¯à®³à®¿à®µà¯ˆà®•à¯à®•வà¯à®®à¯)
தளிபà¯à®ªà®¿à®²à¯ வதகà¯à®•ி வேகவைகà¯à®•
சாமà¯à®ªà®¾à®°à¯ வெஙà¯à®•ாயம௠- பதà¯à®¤à¯ (à®…) பெரிய வெஙà¯à®•ாயம௠எடà¯à®Ÿà®¾à®• அரிநà¯à®¤à¯ கொளà¯à®³à®µà¯à®®à¯.
தகà¯à®•ாளி - இரணà¯à®Ÿà¯ (இரணà¯à®Ÿà¯ˆà®¯à¯à®®à¯ ஆற௠ஆற௠தà¯à®£à¯à®Ÿà¯à®•ளா பொடவà¯à®®à¯)
à®®à¯à®°à¯à®™à¯à®•கà¯à®•ாய௠- ஒனà¯à®±à¯( இரணà¯à®Ÿà¯ à®…à®™à¯à®•à¯à®²à®®à¯ அளவ௠அரிநà¯à®¤à¯ கொளà¯à®³à®µà¯à®®à¯)
கேரட௠- ஒனà¯à®±à¯ (வடà¯à®Ÿà®®à®¾à®• அரிநà¯à®¤à¯ கொளà¯à®³à®µà¯à®®à¯)
பசà¯à®šà®®à®¿à®³à®•ாய௠- இரணà¯à®Ÿà¯
உபà¯à®ªà¯ - தேவைகà¯à®•à¯
சாமà¯à®ªà®¾à®°à¯ பொடி - இரணà¯à®Ÿà®¾à®±à¯ˆ தேகà¯à®•ரணà¯à®Ÿà®¿
பà¯à®³à®¿ - சிறிய கொடà¯à®Ÿ பாகà¯à®•௠அளவà¯(கரைதà¯à®¤à¯ கொளà¯à®³à®µà¯à®®à¯)
வெலà¯à®²à®®à¯ - கால௠தேகà¯à®•ரணà¯à®Ÿà®¿
கொதà¯à®¤à¯ மலà¯à®²à®¿ தழை - கொஞà¯à®šà®®à¯
நெய௠- அரை தேகà¯à®•ரணà¯à®Ÿà®¿
செயà¯à®®à¯à®±à¯ˆ
கà¯à®•à¯à®•ரில௠பரà¯à®ªà¯à®ªà¯ˆ கலைநà¯à®¤à¯ நெயில௠வதகà¯à®•ி சீரகமà¯,மஞà¯à®šà®³à¯ தூள௠போடà¯à®Ÿà¯ வேகவைதà¯à®¤à¯ மசிதà¯à®¤à¯ கொளà¯à®³à®µà¯à®®à¯.
ஒர௠கனமான பாதà¯à®¤à®¿à®°à®¤à¯à®¤à®¿à®²à¯ எணà¯à®£à¯ˆà®¯à¯ˆ காய வைதà¯à®¤à¯ கடà¯à®•à¯,சீரகமà¯,பூணà¯à®Ÿà¯,கரà¯à®µà¯‡à®ªà¯à®ªà®¿à®³à¯ˆ போடà¯à®Ÿà¯ தாளிதà¯à®¤à¯ (சினà¯à®© வெஙà¯à®•ாயம௠நானà¯à®•ாக à®…à®°à¯à®¨à¯à®¤à¯ கொளà¯à®³à®µà¯à®®à¯ (à®…) பெரியவெஙà¯à®•ாயதà¯à®¤à¯ˆ எடà¯à®Ÿà®¾à®• அரிநà¯à®¤à¯ ,தகà¯à®•ாளி,காயà¯à®•ளà¯,பசà¯à®š மிளகாயà¯,உபà¯à®ªà¯,ஒர௠சிறிய தà¯à®£à¯à®Ÿà¯ à®®à¯à®°à¯à®™à¯à®•கà¯à®•ாயை à®à®Ÿà¯à®¤à¯à®¤à¯ நீளவாகà¯à®•ில௠நானà¯à®•ாக அரிநà¯à®¤à¯ போடவà¯à®®à¯ அபà¯à®ªà®¤à®¾à®©à¯ வாசனை கà¯à®®à¯à®®à¯à®©à¯à®©à¯ இரà¯à®•à¯à®•à¯à®®à¯.
எலà¯à®²à®µà®±à¯à®±à¯ˆà®¯à¯à®®à¯ வதகà¯à®•ி சாமà¯à®ªà®¾à®°à¯ பொடியà¯à®®à¯ போடà¯à®Ÿà¯, தணà¯à®£à¯€à®°à¯ இரணà¯à®Ÿà¯ டமà¯à®³à®°à¯ ஊறà¯à®±à®¿ சிமà¯à®®à®¿à®²à¯ வேகவைகà¯à®•வà¯à®®à¯.
காய௠வெநà¯à®¤à®¾à®¤à¯à®®à¯ பà¯à®³à®¿à®¯ அரை கப௠தணà¯à®£à¯€à®°à®¿à®²à¯ கரைதà¯à®¤à¯ ஊறà¯à®±à®¿ மேலà¯à®®à¯ பà¯à®³à®¿ வாடை போகà¯à®®à¯ வரை கொதிகà¯à®• விடà¯à®Ÿà¯ மசிதà¯à®¤ பரà¯à®ªà¯à®ªà¯ˆ சேரà¯à®¤à¯à®¤à¯ கொதிகà¯à®• விடவà¯à®®à¯.
கடைசியில௠வெலà¯à®²à®®à¯,நெயà¯,கொதà¯à®¤à¯ மலà¯à®²à®¿ சேரà¯à®¤à¯à®¤à¯ இரகà¯à®•வà¯à®®à¯.
வேக வைதà¯à®¤à¯ கொளà¯à®³à®µà¯à®®à¯
தà¯à®µà®°à®®à¯ பரà¯à®ªà¯à®ªà¯ - அரை கபà¯
மஞà¯à®šà®³à¯ தூள௠- கால௠தேகà¯à®•ரணà¯à®Ÿà®¿
சீரகம௠- கால௠தேகà¯à®•ரணà¯à®Ÿà®¿
நெய௠- அரை தேகà¯à®•ரணà¯à®Ÿà®¿
தாளிகà¯à®•
எணà¯à®£à¯ˆ - à®®à¯à®©à¯à®±à¯ தேகà¯à®•ரணà¯à®Ÿà®¿
கடà¯à®•௠- ஒர௠தேகà¯à®•ரணà¯à®Ÿà®¿
சீரகம௠- அரை தேகà¯à®•ரணà¯à®Ÿà®¿
பூணà¯à®Ÿà¯ - à®®à¯à®©à¯à®±à¯ பலà¯à®²à¯( தடà¯à®Ÿà®¿à®¯à®¤à¯)
கரà¯à®µà¯‡à®ªà¯à®ªà®¿à®²à¯ˆ - à®®à¯à®©à¯à®±à¯ மேசை கரணà¯à®Ÿà®¿ ( இரணà¯à®Ÿà®¾à®• கிளà¯à®³à®¿à®µà¯ˆà®•à¯à®•வà¯à®®à¯)
தளிபà¯à®ªà®¿à®²à¯ வதகà¯à®•ி வேகவைகà¯à®•
சாமà¯à®ªà®¾à®°à¯ வெஙà¯à®•ாயம௠- பதà¯à®¤à¯ (à®…) பெரிய வெஙà¯à®•ாயம௠எடà¯à®Ÿà®¾à®• அரிநà¯à®¤à¯ கொளà¯à®³à®µà¯à®®à¯.
தகà¯à®•ாளி - இரணà¯à®Ÿà¯ (இரணà¯à®Ÿà¯ˆà®¯à¯à®®à¯ ஆற௠ஆற௠தà¯à®£à¯à®Ÿà¯à®•ளா பொடவà¯à®®à¯)
à®®à¯à®°à¯à®™à¯à®•கà¯à®•ாய௠- ஒனà¯à®±à¯( இரணà¯à®Ÿà¯ à®…à®™à¯à®•à¯à®²à®®à¯ அளவ௠அரிநà¯à®¤à¯ கொளà¯à®³à®µà¯à®®à¯)
கேரட௠- ஒனà¯à®±à¯ (வடà¯à®Ÿà®®à®¾à®• அரிநà¯à®¤à¯ கொளà¯à®³à®µà¯à®®à¯)
பசà¯à®šà®®à®¿à®³à®•ாய௠- இரணà¯à®Ÿà¯
உபà¯à®ªà¯ - தேவைகà¯à®•à¯
சாமà¯à®ªà®¾à®°à¯ பொடி - இரணà¯à®Ÿà®¾à®±à¯ˆ தேகà¯à®•ரணà¯à®Ÿà®¿
பà¯à®³à®¿ - சிறிய கொடà¯à®Ÿ பாகà¯à®•௠அளவà¯(கரைதà¯à®¤à¯ கொளà¯à®³à®µà¯à®®à¯)
வெலà¯à®²à®®à¯ - கால௠தேகà¯à®•ரணà¯à®Ÿà®¿
கொதà¯à®¤à¯ மலà¯à®²à®¿ தழை - கொஞà¯à®šà®®à¯
நெய௠- அரை தேகà¯à®•ரணà¯à®Ÿà®¿
செயà¯à®®à¯à®±à¯ˆ
கà¯à®•à¯à®•ரில௠பரà¯à®ªà¯à®ªà¯ˆ கலைநà¯à®¤à¯ நெயில௠வதகà¯à®•ி சீரகமà¯,மஞà¯à®šà®³à¯ தூள௠போடà¯à®Ÿà¯ வேகவைதà¯à®¤à¯ மசிதà¯à®¤à¯ கொளà¯à®³à®µà¯à®®à¯.
ஒர௠கனமான பாதà¯à®¤à®¿à®°à®¤à¯à®¤à®¿à®²à¯ எணà¯à®£à¯ˆà®¯à¯ˆ காய வைதà¯à®¤à¯ கடà¯à®•à¯,சீரகமà¯,பூணà¯à®Ÿà¯,கரà¯à®µà¯‡à®ªà¯à®ªà®¿à®³à¯ˆ போடà¯à®Ÿà¯ தாளிதà¯à®¤à¯ (சினà¯à®© வெஙà¯à®•ாயம௠நானà¯à®•ாக à®…à®°à¯à®¨à¯à®¤à¯ கொளà¯à®³à®µà¯à®®à¯ (à®…) பெரியவெஙà¯à®•ாயதà¯à®¤à¯ˆ எடà¯à®Ÿà®¾à®• அரிநà¯à®¤à¯ ,தகà¯à®•ாளி,காயà¯à®•ளà¯,பசà¯à®š மிளகாயà¯,உபà¯à®ªà¯,ஒர௠சிறிய தà¯à®£à¯à®Ÿà¯ à®®à¯à®°à¯à®™à¯à®•கà¯à®•ாயை à®à®Ÿà¯à®¤à¯à®¤à¯ நீளவாகà¯à®•ில௠நானà¯à®•ாக அரிநà¯à®¤à¯ போடவà¯à®®à¯ அபà¯à®ªà®¤à®¾à®©à¯ வாசனை கà¯à®®à¯à®®à¯à®©à¯à®©à¯ இரà¯à®•à¯à®•à¯à®®à¯.
எலà¯à®²à®µà®±à¯à®±à¯ˆà®¯à¯à®®à¯ வதகà¯à®•ி சாமà¯à®ªà®¾à®°à¯ பொடியà¯à®®à¯ போடà¯à®Ÿà¯, தணà¯à®£à¯€à®°à¯ இரணà¯à®Ÿà¯ டமà¯à®³à®°à¯ ஊறà¯à®±à®¿ சிமà¯à®®à®¿à®²à¯ வேகவைகà¯à®•வà¯à®®à¯.
காய௠வெநà¯à®¤à®¾à®¤à¯à®®à¯ பà¯à®³à®¿à®¯ அரை கப௠தணà¯à®£à¯€à®°à®¿à®²à¯ கரைதà¯à®¤à¯ ஊறà¯à®±à®¿ மேலà¯à®®à¯ பà¯à®³à®¿ வாடை போகà¯à®®à¯ வரை கொதிகà¯à®• விடà¯à®Ÿà¯ மசிதà¯à®¤ பரà¯à®ªà¯à®ªà¯ˆ சேரà¯à®¤à¯à®¤à¯ கொதிகà¯à®• விடவà¯à®®à¯.
கடைசியில௠வெலà¯à®²à®®à¯,நெயà¯,கொதà¯à®¤à¯ மலà¯à®²à®¿ சேரà¯à®¤à¯à®¤à¯ இரகà¯à®•வà¯à®®à¯.




