சமையல் / கà¯à®´à®®à¯à®ªà¯ வகை |
|
வெஙà¯à®•ாயக௠கà¯à®´à®®à¯à®ªà¯
(அடியக்கமங்கலம், சைவமà¯)தேவையானப௠பொரà¯à®Ÿà¯à®•ள௠:
எணà¯à®£à¯ˆ - 4 ஸà¯à®ªà¯‚னà¯
கடà¯à®•௠- 1/2 ஸà¯à®ªà¯‚னà¯
வெநà¯à®¤à®¯à®®à¯ - 1/2 ஸà¯à®ªà¯‚னà¯
ஜீரகம௠- 1/2 ஸà¯à®ªà¯‚னà¯
கறிவேபà¯à®ªà®¿à®²à¯ˆ - 15 இலைகளà¯
-------------
சினà¯à®© வெஙà¯à®•ாயம௠- 15
பூணà¯à®Ÿà¯ - 4 பலà¯
தகà¯à®•ாளி - 1
பà¯à®³à®¿à®•௠கரைசல௠- 1/2 கபà¯
மிளகாயà¯à®¤à¯ தூள௠- 1 ஸà¯à®ªà¯‚னà¯
மஞà¯à®šà®³à¯ தூள௠- 1/2 ஸà¯à®ªà¯‚னà¯
மலà¯à®²à®¿à®¤à¯ தூள௠- 1/2 ஸà¯à®ªà¯‚னà¯
உபà¯à®ªà¯ - தே.à®…
தேஙà¯à®•ாய௠பால௠- 1/2 கபà¯
(ரெடிமேட௠கொகொனட௠மிலà¯à®•௠பவà¯à®Ÿà®°à¯ 3 ஸà¯à®ªà¯‚ன௠1/2 கப௠தணà¯à®£à¯€à®°à®¿à®²à¯ கரைதà¯à®¤à¯ தேஙà¯à®•ாயà¯à®ªà¯ பாலà¯à®•à¯à®•௠பதில௠ஊறà¯à®±à®¿à®©à®¾à®²à¯à®®à¯ சà¯à®µà¯ˆ தானà¯.)
செயà¯à®®à¯à®±à¯ˆ :
இதறà¯à®•௠கொஞà¯à®šà®®à¯ அதிகமாக எணà¯à®£à¯ˆ எடà¯à®¤à¯à®¤à®¾à®²à¯ சà¯à®µà¯ˆà®¯à®¾à®• இரà¯à®•à¯à®•à¯à®®à¯..4 அலà¯à®²à®¤à¯ 5 ஸà¯à®ªà¯‚ன௠எணà¯à®£à¯ˆ இரà¯à®¨à¯à®¤à®¾à®²à¯ நலà¯à®²à®¤à¯.
எணà¯à®£à¯ˆà®¯à¯ˆ காயவைதà¯à®¤à¯ வரிசையாக கொடà¯à®¤à¯à®¤à¯à®³à¯à®³à®µà®±à¯à®±à¯ˆ கொணà¯à®Ÿà¯ தாளிகà¯à®•வà¯à®®à¯.
பின௠வெஙà¯à®•ாயதà¯à®¤à¯ˆà®¯à¯à®®à¯,பூணà¯à®Ÿà¯ˆà®¯à¯à®®à¯ சேரà¯à®¤à¯à®¤à¯ நனà¯à®•௠பிரவà¯à®©à¯ நிறதà¯à®¤à¯à®•à¯à®•௠வரà¯à®®à¯ வரை வதகà¯à®•வà¯à®®à¯.
பின௠தகà¯à®•ாளி சேரà¯à®¤à¯à®¤à¯ நனà¯à®•௠உடைநà¯à®¤à¯ வெஙà¯à®•ாயதà¯à®¤à¯à®Ÿà®©à¯ கலநà¯à®¤à¯ மை போல ஆகà¯à®®à¯ வரை வதகà¯à®•ி மஞà¯à®šà®³à¯,மிளகாயà¯,மலà¯à®²à®¿à®¤à¯ தூளà¯à®•ளை சேரà¯à®¤à¯à®¤à¯ மேலà¯à®®à¯ வதகà¯à®•ி பà¯à®³à®¿à®•௠கரைசல௠சேரà¯à®¤à¯à®¤à¯ உபà¯à®ªà¯à®®à¯ சேரà¯à®¤à¯à®¤à¯ 5 நிமிடம௠கொதிகà¯à®• விடவà¯à®®à¯
கடைசியாக தேஙà¯à®•ாயà¯à®ªà¯ பால௠சேரà¯à®¤à¯à®¤à¯ மேலà¯à®®à¯ ஒர௠15 நிமிடம௠கொதிதà¯à®¤à®¤à¯à®®à¯ இறகà¯à®•ி பரிமாறவà¯à®®à¯.
எணà¯à®£à¯ˆ - 4 ஸà¯à®ªà¯‚னà¯
கடà¯à®•௠- 1/2 ஸà¯à®ªà¯‚னà¯
வெநà¯à®¤à®¯à®®à¯ - 1/2 ஸà¯à®ªà¯‚னà¯
ஜீரகம௠- 1/2 ஸà¯à®ªà¯‚னà¯
கறிவேபà¯à®ªà®¿à®²à¯ˆ - 15 இலைகளà¯
-------------
சினà¯à®© வெஙà¯à®•ாயம௠- 15
பூணà¯à®Ÿà¯ - 4 பலà¯
தகà¯à®•ாளி - 1
பà¯à®³à®¿à®•௠கரைசல௠- 1/2 கபà¯
மிளகாயà¯à®¤à¯ தூள௠- 1 ஸà¯à®ªà¯‚னà¯
மஞà¯à®šà®³à¯ தூள௠- 1/2 ஸà¯à®ªà¯‚னà¯
மலà¯à®²à®¿à®¤à¯ தூள௠- 1/2 ஸà¯à®ªà¯‚னà¯
உபà¯à®ªà¯ - தே.à®…
தேஙà¯à®•ாய௠பால௠- 1/2 கபà¯
(ரெடிமேட௠கொகொனட௠மிலà¯à®•௠பவà¯à®Ÿà®°à¯ 3 ஸà¯à®ªà¯‚ன௠1/2 கப௠தணà¯à®£à¯€à®°à®¿à®²à¯ கரைதà¯à®¤à¯ தேஙà¯à®•ாயà¯à®ªà¯ பாலà¯à®•à¯à®•௠பதில௠ஊறà¯à®±à®¿à®©à®¾à®²à¯à®®à¯ சà¯à®µà¯ˆ தானà¯.)
செயà¯à®®à¯à®±à¯ˆ :
இதறà¯à®•௠கொஞà¯à®šà®®à¯ அதிகமாக எணà¯à®£à¯ˆ எடà¯à®¤à¯à®¤à®¾à®²à¯ சà¯à®µà¯ˆà®¯à®¾à®• இரà¯à®•à¯à®•à¯à®®à¯..4 அலà¯à®²à®¤à¯ 5 ஸà¯à®ªà¯‚ன௠எணà¯à®£à¯ˆ இரà¯à®¨à¯à®¤à®¾à®²à¯ நலà¯à®²à®¤à¯.
எணà¯à®£à¯ˆà®¯à¯ˆ காயவைதà¯à®¤à¯ வரிசையாக கொடà¯à®¤à¯à®¤à¯à®³à¯à®³à®µà®±à¯à®±à¯ˆ கொணà¯à®Ÿà¯ தாளிகà¯à®•வà¯à®®à¯.
பின௠வெஙà¯à®•ாயதà¯à®¤à¯ˆà®¯à¯à®®à¯,பூணà¯à®Ÿà¯ˆà®¯à¯à®®à¯ சேரà¯à®¤à¯à®¤à¯ நனà¯à®•௠பிரவà¯à®©à¯ நிறதà¯à®¤à¯à®•à¯à®•௠வரà¯à®®à¯ வரை வதகà¯à®•வà¯à®®à¯.
பின௠தகà¯à®•ாளி சேரà¯à®¤à¯à®¤à¯ நனà¯à®•௠உடைநà¯à®¤à¯ வெஙà¯à®•ாயதà¯à®¤à¯à®Ÿà®©à¯ கலநà¯à®¤à¯ மை போல ஆகà¯à®®à¯ வரை வதகà¯à®•ி மஞà¯à®šà®³à¯,மிளகாயà¯,மலà¯à®²à®¿à®¤à¯ தூளà¯à®•ளை சேரà¯à®¤à¯à®¤à¯ மேலà¯à®®à¯ வதகà¯à®•ி பà¯à®³à®¿à®•௠கரைசல௠சேரà¯à®¤à¯à®¤à¯ உபà¯à®ªà¯à®®à¯ சேரà¯à®¤à¯à®¤à¯ 5 நிமிடம௠கொதிகà¯à®• விடவà¯à®®à¯
கடைசியாக தேஙà¯à®•ாயà¯à®ªà¯ பால௠சேரà¯à®¤à¯à®¤à¯ மேலà¯à®®à¯ ஒர௠15 நிமிடம௠கொதிதà¯à®¤à®¤à¯à®®à¯ இறகà¯à®•ி பரிமாறவà¯à®®à¯.




