சமையல் / சிறà¯à®±à¯à®£à¯à®Ÿà®¿ வகை |
|
பசà¯à®šà®°à®¿à®šà®¿à®®à®¾à®µà¯ ரொடà¯à®Ÿà®¿
(அடியக்கமங்கலம், சைவமà¯)தேவையான பொரà¯à®Ÿà¯à®•ள௠:
பசà¯à®šà®°à®¿à®šà®¿à®®à®¾à®µà¯ - 2 கபà¯
சினà¯à®©à®µà¯†à®™à¯à®•ாயம௠- 1 கபà¯(பொடியாக நறà¯à®•à¯à®•ியதà¯)
காயà¯à®¨à¯à®¤à®®à®¿à®³à®•ாய௠வறà¯à®±à®²à¯ - 3 எணà¯à®£à®®à¯ (சிற௠சிற௠தà¯à®£à¯à®Ÿà¯à®•ளாகப௠பியà¯à®¤à¯à®¤à¯à®µà¯ˆà®•à¯à®•வà¯à®®à¯)
தேஙà¯à®•ாய௠தà¯à®°à¯à®µà®²à¯ - 3/4 கபà¯
கடà¯à®•௠- 1/2 டீஸ௠ஸà¯à®ªà¯‚னà¯
எணà¯à®£à¯†à®¯à¯ - 2 டேபிள௠ஸà¯à®ªà¯‚னà¯
கொதà¯à®¤à®®à®²à¯à®²à®¿ தழை - 1/2 கப௠(பொடியாக நறà¯à®•à¯à®•ியதà¯)
உபà¯à®ªà¯ - தேவைகà¯à®•ேறà¯à®ª
செயà¯à®®à¯à®±à¯ˆ :
1.சினà¯à®© வெஙà¯à®•ாயமà¯,காயà¯à®¨à¯à®¤à®µà®±à¯à®±à®²à¯ மிளகாய௠கொதà¯à®¤à®®à®²à¯à®²à®¿ தழை இவறà¯à®±à¯ˆ மேலே கூறியதà¯à®ªà¯à®ªà¯‹à®²à¯ நறà¯à®•à¯à®•ிக௠கொளà¯à®³à®µà¯à®®à¯.
2.ஒர௠வாணலியை அடà¯à®ªà¯à®ªà®¿à®²à¯ வைதà¯à®¤à¯ எணà¯à®£à¯†à®¯à¯ விடà¯à®Ÿà¯ அதில௠கடà¯à®•à¯, மறà¯à®±à¯à®®à¯ நறà¯à®•à¯à®•ியவறà¯à®±à¯ˆà®ªà¯ போடà¯à®Ÿà¯ நனà¯à®±à®¾à®• வதகà¯à®•ிவைகà¯à®•வà¯à®®à¯.
3.ஒர௠பாதà¯à®¤à®¿à®°à®¤à¯à®¤à®¿à®²à¯ பசà¯à®šà®°à®¿à®šà®¿à®®à®¾à®µà¯à®®à¯,தேஙà¯à®•ாய௠தà¯à®°à¯à®µà®²à¯,வதகà¯à®•ியவறà¯à®±à¯ˆà®ªà¯ போடà¯à®Ÿà¯ , உபà¯à®ªà¯à®®à¯ போடà¯à®Ÿà¯ தணà¯à®£à¯€à®°à¯ விடà¯à®Ÿà¯ பிசையவà¯à®®à¯.
4.பிசைநà¯à®¤ மாவ௠கொஞà¯à®šà®®à¯ தணà¯à®£à¯€à®°à¯ கோரà¯à®¤à¯à®¤à¯ இரà¯à®•à¯à®•வà¯à®®à¯.அதை பெரிய உரà¯à®£à¯à®Ÿà¯ˆ வடிவதà¯à®¤à®¿à®²à¯ கொஞà¯à®šà®®à¯ கொஞà¯à®šà®®à®¾à®• பிரிதà¯à®¤à¯à®µà¯ˆà®•à¯à®•வà¯à®®à¯.
5.ஒர௠வாழை இலை தà¯à®£à¯à®Ÿà®¿à®²à¯ அலà¯à®²à®¤à¯ பாலà¯à®•வரிலோ எணà¯à®£à¯†à®¯à¯ தடவி ஒர௠உரà¯à®£à¯à®Ÿà¯ˆ மாவை எடà¯à®¤à¯à®¤à¯ கையினாலே ரொடà¯à®Ÿà®¿à®¯à¯ˆ தடà¯à®Ÿà®¿ பரபà¯à®ªà®µà¯à®®à¯.
6.தோசை கலà¯à®²à¯ˆ அடà¯à®ªà¯à®ªà®¿à®²à¯ வைதà¯à®¤à¯ சூடானதà¯à®®à¯ அதில௠பரபà¯à®ªà®¿à®© ரொடà¯à®Ÿà®¿à®¯à¯ˆ பிரிதà¯à®¤à¯à®ªà¯ கலà¯à®²à®¿à®²à¯ போடà¯à®Ÿà¯ எணà¯à®£à¯†à®¯à¯à®µà®¿à®Ÿà¯à®Ÿà¯ மறà¯à®ªà®•à¯à®•à®®à¯à®®à¯ திரà¯à®ªà¯à®ªà®¿ போடà¯à®Ÿà¯ ரொடà¯à®Ÿà®¿ வெநà¯à®¤à®ªà®¿à®©à¯ எடà¯à®•à¯à®•வà¯à®®à¯. பினà¯à®©à®°à¯ அடà¯à®ªà¯à®ªà¯ˆ சிமà¯à®®à®¿à®²à¯ வைதà¯à®¤à¯ ரொடà¯à®Ÿà®¿à®¯à¯ˆà®šà¯à®šà¯à®Ÿà®µà¯à®®à¯.
7.காலை மறà¯à®±à¯à®®à¯ மாலை நேர சிறà¯à®±à¯à®£à¯à®Ÿà®¿à®•à¯à®•௠à®à®±à¯à®±à®¤à¯.உரà¯à®³à¯ˆà®•ிழஙà¯à®•௠கà¯à®°à¯à®®à®¾ கà¯à®´à®®à¯à®ªà¯ வைதà¯à®¤à¯ பரிமாறவà¯à®®à¯
பசà¯à®šà®°à®¿à®šà®¿à®®à®¾à®µà¯ - 2 கபà¯
சினà¯à®©à®µà¯†à®™à¯à®•ாயம௠- 1 கபà¯(பொடியாக நறà¯à®•à¯à®•ியதà¯)
காயà¯à®¨à¯à®¤à®®à®¿à®³à®•ாய௠வறà¯à®±à®²à¯ - 3 எணà¯à®£à®®à¯ (சிற௠சிற௠தà¯à®£à¯à®Ÿà¯à®•ளாகப௠பியà¯à®¤à¯à®¤à¯à®µà¯ˆà®•à¯à®•வà¯à®®à¯)
தேஙà¯à®•ாய௠தà¯à®°à¯à®µà®²à¯ - 3/4 கபà¯
கடà¯à®•௠- 1/2 டீஸ௠ஸà¯à®ªà¯‚னà¯
எணà¯à®£à¯†à®¯à¯ - 2 டேபிள௠ஸà¯à®ªà¯‚னà¯
கொதà¯à®¤à®®à®²à¯à®²à®¿ தழை - 1/2 கப௠(பொடியாக நறà¯à®•à¯à®•ியதà¯)
உபà¯à®ªà¯ - தேவைகà¯à®•ேறà¯à®ª
செயà¯à®®à¯à®±à¯ˆ :
1.சினà¯à®© வெஙà¯à®•ாயமà¯,காயà¯à®¨à¯à®¤à®µà®±à¯à®±à®²à¯ மிளகாய௠கொதà¯à®¤à®®à®²à¯à®²à®¿ தழை இவறà¯à®±à¯ˆ மேலே கூறியதà¯à®ªà¯à®ªà¯‹à®²à¯ நறà¯à®•à¯à®•ிக௠கொளà¯à®³à®µà¯à®®à¯.
2.ஒர௠வாணலியை அடà¯à®ªà¯à®ªà®¿à®²à¯ வைதà¯à®¤à¯ எணà¯à®£à¯†à®¯à¯ விடà¯à®Ÿà¯ அதில௠கடà¯à®•à¯, மறà¯à®±à¯à®®à¯ நறà¯à®•à¯à®•ியவறà¯à®±à¯ˆà®ªà¯ போடà¯à®Ÿà¯ நனà¯à®±à®¾à®• வதகà¯à®•ிவைகà¯à®•வà¯à®®à¯.
3.ஒர௠பாதà¯à®¤à®¿à®°à®¤à¯à®¤à®¿à®²à¯ பசà¯à®šà®°à®¿à®šà®¿à®®à®¾à®µà¯à®®à¯,தேஙà¯à®•ாய௠தà¯à®°à¯à®µà®²à¯,வதகà¯à®•ியவறà¯à®±à¯ˆà®ªà¯ போடà¯à®Ÿà¯ , உபà¯à®ªà¯à®®à¯ போடà¯à®Ÿà¯ தணà¯à®£à¯€à®°à¯ விடà¯à®Ÿà¯ பிசையவà¯à®®à¯.
4.பிசைநà¯à®¤ மாவ௠கொஞà¯à®šà®®à¯ தணà¯à®£à¯€à®°à¯ கோரà¯à®¤à¯à®¤à¯ இரà¯à®•à¯à®•வà¯à®®à¯.அதை பெரிய உரà¯à®£à¯à®Ÿà¯ˆ வடிவதà¯à®¤à®¿à®²à¯ கொஞà¯à®šà®®à¯ கொஞà¯à®šà®®à®¾à®• பிரிதà¯à®¤à¯à®µà¯ˆà®•à¯à®•வà¯à®®à¯.
5.ஒர௠வாழை இலை தà¯à®£à¯à®Ÿà®¿à®²à¯ அலà¯à®²à®¤à¯ பாலà¯à®•வரிலோ எணà¯à®£à¯†à®¯à¯ தடவி ஒர௠உரà¯à®£à¯à®Ÿà¯ˆ மாவை எடà¯à®¤à¯à®¤à¯ கையினாலே ரொடà¯à®Ÿà®¿à®¯à¯ˆ தடà¯à®Ÿà®¿ பரபà¯à®ªà®µà¯à®®à¯.
6.தோசை கலà¯à®²à¯ˆ அடà¯à®ªà¯à®ªà®¿à®²à¯ வைதà¯à®¤à¯ சூடானதà¯à®®à¯ அதில௠பரபà¯à®ªà®¿à®© ரொடà¯à®Ÿà®¿à®¯à¯ˆ பிரிதà¯à®¤à¯à®ªà¯ கலà¯à®²à®¿à®²à¯ போடà¯à®Ÿà¯ எணà¯à®£à¯†à®¯à¯à®µà®¿à®Ÿà¯à®Ÿà¯ மறà¯à®ªà®•à¯à®•à®®à¯à®®à¯ திரà¯à®ªà¯à®ªà®¿ போடà¯à®Ÿà¯ ரொடà¯à®Ÿà®¿ வெநà¯à®¤à®ªà®¿à®©à¯ எடà¯à®•à¯à®•வà¯à®®à¯. பினà¯à®©à®°à¯ அடà¯à®ªà¯à®ªà¯ˆ சிமà¯à®®à®¿à®²à¯ வைதà¯à®¤à¯ ரொடà¯à®Ÿà®¿à®¯à¯ˆà®šà¯à®šà¯à®Ÿà®µà¯à®®à¯.
7.காலை மறà¯à®±à¯à®®à¯ மாலை நேர சிறà¯à®±à¯à®£à¯à®Ÿà®¿à®•à¯à®•௠à®à®±à¯à®±à®¤à¯.உரà¯à®³à¯ˆà®•ிழஙà¯à®•௠கà¯à®°à¯à®®à®¾ கà¯à®´à®®à¯à®ªà¯ வைதà¯à®¤à¯ பரிமாறவà¯à®®à¯




