சமையல் / சோற௠வகை |
|
சிற௠பரà¯à®ªà¯à®ªà¯ சாதமà¯
(அடியக்கமங்கலம், சைவமà¯)தேவையான பொரà¯à®Ÿà¯à®•ள௠:
அரிசி - அரை கபà¯
சிற௠பரà¯à®ªà¯à®ªà¯ - கால௠கபà¯
தாளிகà¯à®• :
படà¯à®Ÿà®°à¯ ஒர௠மேசைகà¯à®•ரணà¯à®Ÿà®¿
பே லீஃப௠- பாதி இலை
கரà¯à®µà¯‡à®ªà¯à®ªà®¿à®²à¯ˆ - à®®à¯à®©à¯à®±à¯ இதழà¯
கொர கொரபà¯à®ªà®¾à®• அரைதà¯à®¤à¯ கொளà¯à®³ :
வெஙà¯à®•ாயம௠- பாதி
பசà¯à®šà®®à®¿à®³à®•ாய௠- ஒனà¯à®±à¯
இஞà¯à®šà®¿ பூணà¯à®Ÿà¯ பேஸà¯à®Ÿà¯ - கால௠தேகà¯à®•ரணà¯à®Ÿà®¿
பொடிகà¯à®• :
ஷாஜீரா - கால௠தேகà¯à®•ரணà¯à®Ÿà®¿
படà¯à®Ÿà¯ˆ - சிற௠தà¯à®£à¯à®Ÿà¯
கிராமà¯à®ªà¯ - ஒனà¯à®±à¯
à®à®²à®®à¯ - அரை
செயà¯à®®à¯à®±à¯ˆ :
சிற௠பரà¯à®ªà¯à®ªà¯,அரிசி இரணà¯à®Ÿà¯ˆà®¯à¯à®®à¯ ஊற வைதà¯à®¤à¯ கொளà¯à®³ வேணà¯à®Ÿà¯à®®à¯.
படà¯à®Ÿà®°à¯ˆ உரà¯à®•à¯à®•ி பேலீஃபà¯à®®à¯, கரà¯à®µà¯‡à®ªà¯à®ªà®¿à®²à¯ˆà®¯à¯à®®à¯ போடà¯à®Ÿà¯ வெஙà¯à®•ாயமà¯,பசà¯à®šà®®à®¿à®³à®•ாயà¯,இஞà¯à®šà®¿ பூணà¯à®Ÿà¯ பேஸà¯à®Ÿà¯ அரைதà¯à®¤à®¤à¯ போடà¯à®Ÿà¯ வதகà¯à®• வேணà¯à®Ÿà¯à®®à¯.
பொடிதà¯à®¤ பொடியை போடà¯à®Ÿà¯ வதகà¯à®• வேணà¯à®Ÿà¯à®®à¯.
சிறித௠நேரம௠கழிதà¯à®¤à¯ ஒனà¯à®©à®°à¯ˆ கப௠தணà¯à®£à¯€à®°à¯ சேரà¯à®¤à¯à®¤à¯ தேவையான அளவ௠உபà¯à®ªà¯ சேரà¯à®¤à¯à®¤à¯ ஊறவைதà¯à®¤ அரிசி பரà¯à®ªà¯à®ªà¯ˆ சேரà¯à®¤à¯à®¤à¯ கà¯à®•à¯à®•ரில௠எனà¯à®±à®¾à®²à¯ இரணà¯à®Ÿà¯ மூனà¯à®±à¯ விசில௠விடà¯à®Ÿà¯ இரகà¯à®• வேணà¯à®Ÿà¯à®®à¯.
தேவைபடà¯à®Ÿà®¾à®²à¯ பல௠உளà¯à®³ கà¯à®´à®¨à¯à®¤à¯ˆà®•ளà¯à®•à¯à®•௠நெயில௠மà¯à®¨à¯à®¤à®¿à®°à®¿à®¯à¯ˆ பொடிய அரிநà¯à®¤à¯ வதகà¯à®•ி கடைசீயில௠சேரà¯à®¤à¯à®¤à¯ கொளà¯à®³à®²à®¾à®®à¯.
அரிசி - அரை கபà¯
சிற௠பரà¯à®ªà¯à®ªà¯ - கால௠கபà¯
தாளிகà¯à®• :
படà¯à®Ÿà®°à¯ ஒர௠மேசைகà¯à®•ரணà¯à®Ÿà®¿
பே லீஃப௠- பாதி இலை
கரà¯à®µà¯‡à®ªà¯à®ªà®¿à®²à¯ˆ - à®®à¯à®©à¯à®±à¯ இதழà¯
கொர கொரபà¯à®ªà®¾à®• அரைதà¯à®¤à¯ கொளà¯à®³ :
வெஙà¯à®•ாயம௠- பாதி
பசà¯à®šà®®à®¿à®³à®•ாய௠- ஒனà¯à®±à¯
இஞà¯à®šà®¿ பூணà¯à®Ÿà¯ பேஸà¯à®Ÿà¯ - கால௠தேகà¯à®•ரணà¯à®Ÿà®¿
பொடிகà¯à®• :
ஷாஜீரா - கால௠தேகà¯à®•ரணà¯à®Ÿà®¿
படà¯à®Ÿà¯ˆ - சிற௠தà¯à®£à¯à®Ÿà¯
கிராமà¯à®ªà¯ - ஒனà¯à®±à¯
à®à®²à®®à¯ - அரை
செயà¯à®®à¯à®±à¯ˆ :
சிற௠பரà¯à®ªà¯à®ªà¯,அரிசி இரணà¯à®Ÿà¯ˆà®¯à¯à®®à¯ ஊற வைதà¯à®¤à¯ கொளà¯à®³ வேணà¯à®Ÿà¯à®®à¯.
படà¯à®Ÿà®°à¯ˆ உரà¯à®•à¯à®•ி பேலீஃபà¯à®®à¯, கரà¯à®µà¯‡à®ªà¯à®ªà®¿à®²à¯ˆà®¯à¯à®®à¯ போடà¯à®Ÿà¯ வெஙà¯à®•ாயமà¯,பசà¯à®šà®®à®¿à®³à®•ாயà¯,இஞà¯à®šà®¿ பூணà¯à®Ÿà¯ பேஸà¯à®Ÿà¯ அரைதà¯à®¤à®¤à¯ போடà¯à®Ÿà¯ வதகà¯à®• வேணà¯à®Ÿà¯à®®à¯.
பொடிதà¯à®¤ பொடியை போடà¯à®Ÿà¯ வதகà¯à®• வேணà¯à®Ÿà¯à®®à¯.
சிறித௠நேரம௠கழிதà¯à®¤à¯ ஒனà¯à®©à®°à¯ˆ கப௠தணà¯à®£à¯€à®°à¯ சேரà¯à®¤à¯à®¤à¯ தேவையான அளவ௠உபà¯à®ªà¯ சேரà¯à®¤à¯à®¤à¯ ஊறவைதà¯à®¤ அரிசி பரà¯à®ªà¯à®ªà¯ˆ சேரà¯à®¤à¯à®¤à¯ கà¯à®•à¯à®•ரில௠எனà¯à®±à®¾à®²à¯ இரணà¯à®Ÿà¯ மூனà¯à®±à¯ விசில௠விடà¯à®Ÿà¯ இரகà¯à®• வேணà¯à®Ÿà¯à®®à¯.
தேவைபடà¯à®Ÿà®¾à®²à¯ பல௠உளà¯à®³ கà¯à®´à®¨à¯à®¤à¯ˆà®•ளà¯à®•à¯à®•௠நெயில௠மà¯à®¨à¯à®¤à®¿à®°à®¿à®¯à¯ˆ பொடிய அரிநà¯à®¤à¯ வதகà¯à®•ி கடைசீயில௠சேரà¯à®¤à¯à®¤à¯ கொளà¯à®³à®²à®¾à®®à¯.




