பெணà¯à®•ளà¯à®•à¯à®•௠இதய தà¯à®Ÿà®¿à®ªà¯à®ªà®¿à®©à¯ வேகம௠அதிகம௠- ஆயà¯à®µà®±à®¿à®•à¯à®•ை

அடியக்கமங்கலம், 13.07.2014: இதயதà¯à®¤à¯à®Ÿà®¿à®ªà¯à®ªà®¿à®©à¯ வேகம௠உடமà¯à®ªà®¿à®©à¯ அளவைப௠பொறà¯à®¤à¯à®¤à¯ அமைவத௠வழகà¯à®•à®®à¯. ஆனால௠பெணà¯à®•ளின௠இதயம௠ஆணà¯à®•ளின௠இதயதà¯à®¤à¯ˆ விட வேகமாக தà¯à®Ÿà®¿à®•à¯à®•ிறதà¯. சà¯à®£à¯à®Ÿà¯†à®²à®¿, மூஞà¯à®šà¯à®±à¯ போனà¯à®±à®µà¯ˆ மிகச௠சிறிய பிராணிகளà¯. அவறà¯à®±à®¿à®©à¯ இதயம௠நிமிடதà¯à®¤à¯à®•à¯à®•௠ஆயிரம௠தடவை தà¯à®Ÿà®¿à®•à¯à®•ிறதà¯. திமிஙà¯à®•லம௠மிகப௠பெரிய விலஙà¯à®•à¯. அதன௠இதயம௠நிமிடதà¯à®¤à¯à®•à¯à®•௠5 à®®à¯à®±à¯ˆà®¤à®¾à®©à¯ தà¯à®Ÿà®¿à®•à¯à®•ிறதà¯. வயத௠வநà¯à®¤ ஒர௠ஆணின௠இதயதà¯à®¤à®¿à®©à¯ எடை 284 கிராமில௠இரà¯à®¨à¯à®¤à¯ 430 கிராம௠வரை இரà¯à®•à¯à®•à¯à®®à¯. வயதà¯à®•à¯à®•௠வநà¯à®¤ பெணà¯à®£à®¿à®©à¯ இதயம௠227 கிராமில௠இரà¯à®¨à¯à®¤à¯ 340 கிராம௠வரை இரà¯à®•à¯à®•à¯à®®à¯. கà¯à®³à®¿à®°à¯ காலதà¯à®¤à¯ˆ விட கோடை காலதà¯à®¤à®¿à®²à¯ இதயதà¯à®¤à¯à®Ÿà®¿à®ªà¯à®ªà¯ அதிகம௠காணபà¯à®ªà®Ÿà¯à®®à¯.
ரதà¯à®¤à®¤à¯à®¤à®¿à®²à¯ உளà¯à®³ ஆகà¯à®šà®¿à®œà®©à®¿à®²à¯ 70 சதவிகிததà¯à®¤à¯ˆà®¤à¯ தான௠உபயோகதà¯à®¤à¯à®•à¯à®•௠இதயம௠எடà¯à®¤à¯à®¤à¯à®•௠கொளà¯à®•ிறதà¯. இதயம௠தà¯à®Ÿà®¿à®ªà¯à®ªà®¤à®±à¯à®•௠இவà¯à®µà®³à®µà¯ ஆகà¯à®šà®¿à®œà®©à¯ தேவைபà¯à®ªà®Ÿà¯à®•ிறதà¯. பொதà¯à®µà®¾à®•வே ஆணà¯à®•ளின௠இதயதà¯à®¤à¯ˆ விட பெணà¯à®•ளின௠இதயம௠வேகமாக தà¯à®Ÿà®¿à®•à¯à®•ிறதà¯. சாதாரண மனிதனின௠இதயம௠நிமிடதà¯à®¤à¯à®•à¯à®•௠72 à®®à¯à®±à¯ˆ தà¯à®Ÿà®¿à®•à¯à®•ிறதà¯. ஒர௠மணி நேரதà¯à®¤à¯à®•à¯à®•௠1,03,680 தடவை தà¯à®Ÿà®¿à®•à¯à®•ிறதà¯. இதà¯à®µà¯‡ ஒர௠வரà¯à®Ÿà®®à¯ எனà¯à®±à¯ எடà¯à®¤à¯à®¤à¯à®•௠கொணà¯à®Ÿà®¾à®²à¯ 37 கோடியே 83 லடà¯à®šà®¤à¯à®¤à¯ 120 தடவை தà¯à®Ÿà®¿à®•à¯à®•à¯à®®à¯.
இதயத௠தà¯à®Ÿà®¿à®ªà¯à®ªà¯ சாதாரணமாக காலையில௠கà¯à®±à¯ˆà®µà®¾à®• இரà¯à®•à¯à®•à¯à®®à¯. பிறà¯à®ªà®•லில௠அதிகரிகà¯à®•à¯à®®à¯. 100 மிலà¯à®²à®¿ ரதà¯à®¤à®¤à¯à®¤à®¿à®²à¯ 20 à®®à¯à®¤à®²à¯ 45 மிலà¯à®²à®¿ கிராம௠பà¯à®°à®¤à®®à¯à®®à¯, 50 à®®à¯à®¤à®²à¯ 80 கிராம௠வரை கà¯à®³à¯à®•ோசà¯à®®à¯, 700 à®®à¯à®¤à®²à¯ 750 மிலà¯à®²à®¿ கிராம௠வரை கà¯à®³à¯‹à®°à¯ˆà®Ÿà¯à®•ளà¯à®®à¯ உளà¯à®³à®©. ஒர௠ஆணின௠ரதà¯à®¤à®®à¯ ஒர௠கன மிலà¯à®²à®¿ மீடà¯à®Ÿà®°à®¿à®²à¯ 4.5 - 6.5 மிலà¯à®²à®¿à®¯à®©à¯ சிவபà¯à®ªà¯ அணà¯à®•à¯à®•ள௠கொணà¯à®Ÿà®¤à®¾à®• உளà¯à®³à®¤à¯. அதே அளவ௠கொணà¯à®Ÿ பெணà¯à®£à®¿à®©à¯ ரதà¯à®¤à®¤à¯à®¤à®¿à®²à¯ 4.0-5.5 மிலà¯à®²à®¿à®¯à®©à¯ சிவபà¯à®ªà¯ அணà¯à®•à¯à®•ளே இரà¯à®•à¯à®•ினà¯à®±à®©.
ஹீமோகà¯à®³à¯‹à®ªà®¿à®©à¯ˆ எடà¯à®¤à¯à®¤à¯à®•௠கொணà¯à®Ÿà®¾à®²à¯ ஆணின௠ரதà¯à®¤à®¤à¯à®¤à®¿à®²à¯ 13.5 à®®à¯à®¤à®²à¯ 18.0 வரை உளà¯à®³à®¤à¯. பெணà¯à®£à®¿à®©à¯ ரதà¯à®¤à®¤à¯à®¤à®¿à®²à¯ 11.5 à®®à¯à®¤à®²à¯ 16.5 வரையே உளà¯à®³à®¤à¯. பொதà¯à®µà®¾à®• மனித ரதà¯à®¤à®¤à¯à®¤à®¿à®²à¯ 100 மிலà¯à®²à®¿à®¯à®©à¯ லிடà¯à®Ÿà®°à¯ அளவில௠125-300 மிலà¯à®²à®¿ கிராம௠கொழà¯à®ªà¯à®ªà¯ உளà¯à®³à®¤à¯. 17-40 மிலà¯à®²à®¿ கிராம௠யூரியா உளà¯à®³à®¤à¯. 1-4.5 மிலà¯à®²à®¿ கிராம௠யூரிக௠அமிலம௠உளà¯à®³à®¤à¯.
ரதà¯à®¤à®¤à¯à®¤à®¿à®²à¯ உளà¯à®³ ஆகà¯à®šà®¿à®œà®©à®¿à®²à¯ 70 சதவிகிததà¯à®¤à¯ˆà®¤à¯ தான௠உபயோகதà¯à®¤à¯à®•à¯à®•௠இதயம௠எடà¯à®¤à¯à®¤à¯à®•௠கொளà¯à®•ிறதà¯. இதயம௠தà¯à®Ÿà®¿à®ªà¯à®ªà®¤à®±à¯à®•௠இவà¯à®µà®³à®µà¯ ஆகà¯à®šà®¿à®œà®©à¯ தேவைபà¯à®ªà®Ÿà¯à®•ிறதà¯. பொதà¯à®µà®¾à®•வே ஆணà¯à®•ளின௠இதயதà¯à®¤à¯ˆ விட பெணà¯à®•ளின௠இதயம௠வேகமாக தà¯à®Ÿà®¿à®•à¯à®•ிறதà¯. சாதாரண மனிதனின௠இதயம௠நிமிடதà¯à®¤à¯à®•à¯à®•௠72 à®®à¯à®±à¯ˆ தà¯à®Ÿà®¿à®•à¯à®•ிறதà¯. ஒர௠மணி நேரதà¯à®¤à¯à®•à¯à®•௠1,03,680 தடவை தà¯à®Ÿà®¿à®•à¯à®•ிறதà¯. இதà¯à®µà¯‡ ஒர௠வரà¯à®Ÿà®®à¯ எனà¯à®±à¯ எடà¯à®¤à¯à®¤à¯à®•௠கொணà¯à®Ÿà®¾à®²à¯ 37 கோடியே 83 லடà¯à®šà®¤à¯à®¤à¯ 120 தடவை தà¯à®Ÿà®¿à®•à¯à®•à¯à®®à¯.
இதயத௠தà¯à®Ÿà®¿à®ªà¯à®ªà¯ சாதாரணமாக காலையில௠கà¯à®±à¯ˆà®µà®¾à®• இரà¯à®•à¯à®•à¯à®®à¯. பிறà¯à®ªà®•லில௠அதிகரிகà¯à®•à¯à®®à¯. 100 மிலà¯à®²à®¿ ரதà¯à®¤à®¤à¯à®¤à®¿à®²à¯ 20 à®®à¯à®¤à®²à¯ 45 மிலà¯à®²à®¿ கிராம௠பà¯à®°à®¤à®®à¯à®®à¯, 50 à®®à¯à®¤à®²à¯ 80 கிராம௠வரை கà¯à®³à¯à®•ோசà¯à®®à¯, 700 à®®à¯à®¤à®²à¯ 750 மிலà¯à®²à®¿ கிராம௠வரை கà¯à®³à¯‹à®°à¯ˆà®Ÿà¯à®•ளà¯à®®à¯ உளà¯à®³à®©. ஒர௠ஆணின௠ரதà¯à®¤à®®à¯ ஒர௠கன மிலà¯à®²à®¿ மீடà¯à®Ÿà®°à®¿à®²à¯ 4.5 - 6.5 மிலà¯à®²à®¿à®¯à®©à¯ சிவபà¯à®ªà¯ அணà¯à®•à¯à®•ள௠கொணà¯à®Ÿà®¤à®¾à®• உளà¯à®³à®¤à¯. அதே அளவ௠கொணà¯à®Ÿ பெணà¯à®£à®¿à®©à¯ ரதà¯à®¤à®¤à¯à®¤à®¿à®²à¯ 4.0-5.5 மிலà¯à®²à®¿à®¯à®©à¯ சிவபà¯à®ªà¯ அணà¯à®•à¯à®•ளே இரà¯à®•à¯à®•ினà¯à®±à®©.
ஹீமோகà¯à®³à¯‹à®ªà®¿à®©à¯ˆ எடà¯à®¤à¯à®¤à¯à®•௠கொணà¯à®Ÿà®¾à®²à¯ ஆணின௠ரதà¯à®¤à®¤à¯à®¤à®¿à®²à¯ 13.5 à®®à¯à®¤à®²à¯ 18.0 வரை உளà¯à®³à®¤à¯. பெணà¯à®£à®¿à®©à¯ ரதà¯à®¤à®¤à¯à®¤à®¿à®²à¯ 11.5 à®®à¯à®¤à®²à¯ 16.5 வரையே உளà¯à®³à®¤à¯. பொதà¯à®µà®¾à®• மனித ரதà¯à®¤à®¤à¯à®¤à®¿à®²à¯ 100 மிலà¯à®²à®¿à®¯à®©à¯ லிடà¯à®Ÿà®°à¯ அளவில௠125-300 மிலà¯à®²à®¿ கிராம௠கொழà¯à®ªà¯à®ªà¯ உளà¯à®³à®¤à¯. 17-40 மிலà¯à®²à®¿ கிராம௠யூரியா உளà¯à®³à®¤à¯. 1-4.5 மிலà¯à®²à®¿ கிராம௠யூரிக௠அமிலம௠உளà¯à®³à®¤à¯.
- வெஙà¯à®•ாயத௠தோலில௠உளà¯à®³ ஆறà¯à®±à®²à¯ மிகà¯à®• ஆனà¯à®Ÿà®¿ ஆகà¯à®šà®¿à®Ÿà¯†à®£à¯à®Ÿà¯
- உடல௠எடையை கà¯à®±à¯ˆà®•à¯à®• மிளகà¯à®¤à¯ தூள௠கலநà¯à®¤ தரà¯à®ªà¯‚சணி ஜூஸà¯
- பà¯à®±à¯à®±à¯à®¨à¯‹à®¯à¯à®•à¯à®•௠எதிராக போராடà¯à®®à¯ பà¯à®¤à®¿à®©à®¾
- உயர௠ரதà¯à®¤à®´à¯à®¤à¯à®¤à®¤à¯à®¤à¯ˆ கடà¯à®Ÿà¯à®ªà¯à®ªà®Ÿà¯à®¤à¯à®¤à¯à®®à¯ காளானà¯à®•ளà¯
- பà¯à®°à¯‡à®¾à®¤ சதà¯à®¤à¯à®•à¯à®•ள௠நிறைநà¯à®¤ à®®à¯à®°à¯à®™à¯à®•ை கீரை
- தினமà¯à®®à¯ தயஙà¯à®•ாமல௠மà¯à®Ÿà¯à®Ÿà¯ˆ சாபà¯à®ªà®¿à®Ÿà®²à®¾à®®à¯
- நோயà¯à®•ளை தீரà¯à®•à¯à®•à¯à®®à¯ மரà¯à®¨à¯à®¤à¯ பலாபழமà¯
- தலை à®®à¯à®Ÿà®¿ சாயதà¯à®¤à®¾à®²à¯ à®à®±à¯à®ªà®Ÿà¯à®®à¯ பகà¯à®• விளைவà¯à®•ளà¯
- இரணà¯à®Ÿà®¾à®®à¯ வகை நீரிழிவ௠நோயை வரவழைகà¯à®•à¯à®®à¯ நூடà¯à®²à¯à®¸à®¿à®²à¯ உளà¯à®³ மைதா
- 4-7-8 மூசà¯à®šà¯à®ªà¯ பயிறà¯à®šà®¿ à®®à¯à®±à¯ˆà®¯à®¿à®²à¯ எளிதில௠தூகà¯à®•தà¯à®¤à¯ˆ வரவழைகà¯à®•லாம௠- ஆயà¯à®µà®±à®¿à®•à¯à®•ை
- அதிக நாடà¯à®•ள௠தாயà¯à®ªà¯à®ªà®¾à®²à¯ பரà¯à®•à¯à®®à¯ கà¯à®´à®¨à¯à®¤à¯ˆ பிறà¯à®•ாலதà¯à®¤à®¿à®²à¯ செலà¯à®µà®¨à¯à®¤à®°à®¾à®•à¯à®®à¯ - ஆயà¯à®µà®±à®¿à®•à¯à®•ை
- ஆரோகà¯à®•ியம௠தரà¯à®®à¯ பà¯à®Ÿà®²à®™à¯à®•ாயà¯
- ஆரோகà¯à®•ியம௠தரà¯à®®à¯ அவிதà¯à®¤ உணவà¯à®•ளà¯
- வலிபà¯à®ªà¯ நோய௠இரà¯à®ªà¯à®ªà®µà®°à¯à®•ளà¯à®•à¯à®•௠இரà¯à®®à¯à®ªà¯ பொரà¯à®Ÿà¯à®•ளை கொடà¯à®ªà¯à®ªà®¤à¯ தீரà¯à®µà®²à¯à®²
- தினமà¯à®®à¯ à®à®¨à¯à®¤à¯ கப௠காபி கà¯à®Ÿà®¿à®¤à¯à®¤à®¾à®²à¯ மாரடைபà¯à®ªà¯ வராத௠- ஆயà¯à®µà®±à®¿à®•à¯à®•ை
- பிளாஸà¯à®Ÿà®¿à®•௠பாடà¯à®Ÿà®¿à®²à¯à®•ளில௠அடைகà¯à®•பà¯à®ªà®Ÿà¯à®Ÿ தணà¯à®£à¯€à®°à¯ˆ எபà¯à®ªà®Ÿà®¿ பயனà¯à®ªà®Ÿà¯à®¤à¯à®¤à¯à®µà®¤à¯
- பேரிகà¯à®•ாய௠சிறà¯à®¨à¯€à®°à®• கறà¯à®•à¯à®•ளை நீகà¯à®•à¯à®®à¯
- தாடி வளரà¯à®•à¯à®•à¯à®®à¯ ஆணà¯à®•ளை பறà¯à®±à®¿à®¯ சà¯à®µà®¾à®°à®šà®¿à®¯ தகவலà¯
- இனà¯à®šà¯‹à®®à¯à®©à®¿à®¯à®¾ எனற தூகà¯à®•மினà¯à®®à¯ˆ நோயà¯
- கொதà¯à®¤à®®à®²à¯à®²à®¿à®¯à®¿à®©à¯ மரà¯à®¤à¯à®¤à¯à®µ பலனà¯à®•ளà¯
- அதிக சதà¯à®¤à¯à®•à¯à®•ளை கொணà¯à®Ÿ இறால௠உணவà¯à®•ளà¯
- ஆரோகà¯à®•ியம௠தரà¯à®®à¯ சோளமà¯
- நெஞà¯à®šà¯ சளியை கà¯à®±à¯ˆà®•à¯à®•à¯à®®à¯ வாழைபà¯à®ªà¯‚கà¯à®•ளà¯
- மலடà¯à®Ÿà¯à®¤à¯à®¤à®©à¯à®®à¯ˆà®¯à¯ˆ உரà¯à®µà®¾à®•à¯à®•à¯à®®à¯ சோபà¯à®ªà¯à®•ள௠மறà¯à®±à¯à®®à¯ பறà¯à®ªà®šà¯ˆà®•ளà¯
- பறà¯à®•ளை வெணà¯à®®à¯ˆà®¯à®•à¯à®• உதவà¯à®®à¯ வாழைபà¯à®ªà®´à®®à¯
- நோய௠எதிரà¯à®ªà¯à®ªà¯ சகà¯à®¤à®¿à®¯à¯ˆ தரà¯à®®à¯ ஸà¯à®Ÿà¯à®°à®¾à®ªà¯†à®°à¯à®°à®¿ பழமà¯
- நாவலà¯à®ªà®´à®¤à¯à®¤à®¿à®©à¯ மரà¯à®¤à¯à®¤à¯à®µ பலனà¯à®•ளà¯
- கரà¯à®®à®¿à®³à®•௠வீரியமிகà¯à®• கெபà¯à®šà¯†à®šà®¿à®©à¯ பà¯à®±à¯à®±à¯à®¨à¯‹à®¯à¯ˆ தடà¯à®•à¯à®•à¯à®®à¯
- பனஙà¯à®•ாயின௠(நொஙà¯à®•à¯) மரà¯à®¤à¯à®¤à¯à®µ கà¯à®£à®™à¯à®•ளà¯
- பெணà¯à®•ளà¯à®•à¯à®•௠இதய தà¯à®Ÿà®¿à®ªà¯à®ªà®¿à®©à¯ வேகம௠அதிகம௠- ஆயà¯à®µà®±à®¿à®•à¯à®•ை
- இரதà¯à®¤ சோகையை போகà¯à®•à¯à®®à¯ உணவà¯à®•௠காளானà¯à®•ளà¯
- வைடà¯à®Ÿà®®à®¿à®©à¯-A அதிகரிகà¯à®•பà¯à®ªà®Ÿà¯à®Ÿ சூபà¯à®ªà®°à¯ வாழைபà¯à®ªà®´à®®à¯ கணà¯à®Ÿà¯à®ªà¯à®ªà®¿à®Ÿà®¿à®ªà¯à®ªà¯
- நினைவாறà¯à®±à®²à¯ˆ அதிகரிகà¯à®•à¯à®®à¯ வெணà¯à®Ÿà¯ˆà®•à¯à®•ாயà¯
- மூளை வலிமை மறà¯à®±à¯à®®à¯ ஆணà¯à®®à¯ˆ சகà¯à®¤à®¿à®¯à¯ˆ பெரà¯à®•à¯à®•à¯à®®à¯ வாழைபà¯à®ªà®´à®®à¯
- கொழà¯à®ªà¯à®ªà¯ˆà®•௠கà¯à®±à¯ˆà®•à¯à®•à¯à®®à¯ கொயà¯à®¯à®¾à®ªà¯à®ªà®´à®®à¯
- நாரà¯à®šà¯à®šà®¤à¯à®¤à¯ மிகà¯à®¨à¯à®¤ உணவà¯à®•ளை உணà¯à®ªà®¤à®¾à®²à¯ மாரடைபà¯à®ªà¯ˆà®¤à¯ தடà¯à®•à¯à®•லாமà¯
- பூணà¯à®Ÿà¯ பà¯à®±à¯à®±à¯à®¨à¯‹à®¯à¯ˆ தடà¯à®•à¯à®•à¯à®®à¯
- காஸà¯à®Ÿà®¸à¯ பிகà¯à®Ÿà®¸à¯ இலையின௠மூலம௠சரà¯à®•à¯à®•ரை நோயை கடà¯à®Ÿà¯à®ªà¯à®ªà®Ÿà¯à®¤à¯à®¤à®²à®¾à®®à¯
- பழ ரசஙà¯à®•ளில௠அளவà¯à®•à¯à®•௠அதிகமாக சரà¯à®•à¯à®•ரை - ஆயà¯à®µà®±à®¿à®•à¯à®•ை
- à®®à¯à®°à¯à®™à¯à®•ையின௠மரà¯à®¤à¯à®¤à¯à®µ பலஙà¯à®•ளà¯




